乒乓球教学:通过练习提升反应速度你会感觉到球飞行速度变慢了

2022年8月1日 作者 admin

本集湿父给大家科普了一下什么是反射弧,例证了反射弧应答时间是可以通过锻炼来缩短的,通过多球训练也可以提高人的反应速度,缩短反射弧应答时间,如果你也想在打球中应对自如,就赶紧关注本集教学内容!

有一些业余球友他有条件的花点钱到省队去跟着一起训练,他跟着这些高水平动员练了一段时间以后,他再回去跟业余的打,他会发现怎么球的速度这么慢,感觉好像停了一样似的。

人的神经是可以锻炼和训练的,人的神经可以感知到千分之一秒的这种速度的变化,我们就要去锻炼自己的反射弧,让我们的反射弧越短越好,你的反射弧短了以后,你看球过来都好像是慢慢过来的。

就像我们看电影里面闪电侠,闪电侠跑得很快,由于他跑的快以后他发现身边的东西都好像静止了,不是因为别人慢,是因为他快了,所以这也是我们神经其实可以做到这一点。

为什么我们看这个新闻报道,有的人可以躲子弹,别人拿枪用子弹射他,他可以躲得开,当然这可能有点夸张,但这也说明了我们的这种神经这种条件反射是可以做到的。

平常你训练的时候就多练这种高球速的球,用多球派过来速度特别快,快到你应接不暇的地步,那么你在练习了一段时间以后,球速再慢了,你就会非常的适应。

当你能来得及反应的时候,你自然就不需要退台了,你一般的业余比赛的话,你可能在台内完全够了。